前言在儿童成长的关键阶段，小学体育课程承担着塑造健康体魄、培育运动素养的核心使命。随着社会发展与教育理念革新，传统体育课程模式已难以满足学生多元化的发展需求，如何科学设计体育课程、有效提升学生体质，成为教育领域亟待深入探究的重要课题。小学阶段是学生身体发育和运动习惯养成的黄金时期，合理的体育课程设计如同搭建体能发展的阶梯，能为学生奠定坚实的健康基础。从课程目标的精准分层，到教学方法的创新实践，每个环节都对学生的运动技能掌握、心理素质提升和健康行为养成产生深远影响。而学生体质的提升，不仅依赖课程体系的系统性，更需要个性化的训练方案、科学的健康管理以及持久的运动习惯培养。本书以小学体育课程设计与学生体质提升为核心，通过系统梳理课程设计的各个要素，结合体质提升的实践策略，力求为教育工作者提供可操作、有深度的理论与实践指导。期望通过对课程目标、内容、方法、评价的深入剖析，以及对日常训练、健康管理、个性化方案和运动习惯培养的探讨，助力小学体育教学实现从课程设计到实践效果的全面优化，为学生的终身健康发展筑牢根基。
王海山，男，汉族，1979年5月生，北京人，本科学历，毕业于首都体育学院，现就职于北京市海淀区中关村第三小学。高级教师，北京市骨干教师，海淀区名师工作站成员，中关村第三小学体育教研组长。多次被评为“北京市优秀教练员”“海淀区体育优秀工作者”。多次在国家、市、区级教学展示中获一等奖；撰写论文多次在国家级、市区级评比中获奖并发表；参与编写《越野滑轮》教材；指导青年教师在市、区级教学展示活动中获一等奖。
刘鑫，男，汉族，1982年6月生，北京人，本科学历，毕业于首都体育学院，现就职于北京市海淀区中关村第三小学。一级教师，海淀区学科带头人。2015年参加第六届全国中小学优秀体育教学观摩展示活动，多次在市、区级教学展示活动中获得一等奖；撰写论文多次在国家级、市区级评比中获奖；指导青年教师在市、区级教学展示活动中获一等奖。
张嘉炜，男，汉族，1996年3月生，北京人，研究生学历，毕业于中央民族大学，现就职于北京市海淀区中关村第三小学。二级教师，海淀区骨干教师。曾获得北京市中小学新任教师第七届“启航杯”比赛一等奖；海淀区第十届“世纪杯”小学青年教师比赛一等奖；课例被评为北京市2024年度“基础教育精品课”遴选活动“精品课”；2024年北京市中小学体育教师场景式育人课程教学资源开发项目中，开发学生“一日体能”家庭体能锻炼《每天100跳强健骨骼》案例。
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